取穴要領：

左肩取右腳，右肩取左腳，在腳背四、五趾基關節后寸許處，壓痛取最痛點，

只需取一個點，亦即健側腳背的點。

按摩要領：將指甲剪凈，取指壓，壓出強烈痛感，壓住不要揉動，以保護皮膚，

壓穴在半小時以上，不限時間與療程，以壓穴痛感強、時間長為最有效。

愈后，要做較長時間保健按摩，以鞏固療效。

此法亦通用于肩部各種外傷、挫傷、刀傷、槍傷、燙傷、凍傷、瘡癤、皮膚病等，通治肩部諸疾。

亦可用左病取右，右病取左法，在患者臀部髖后側壓痛取最痛點指壓，此部位為婦女所忌，只有其親屬方可代壓，故一般不取此點，特殊情況下，可以此穴相配。一般只取一個點。收藏了此文的朋友，從此你的家族成員永遠與肩部疾病拜拜了，。也為你的家庭節約成千上萬元的開支。這就是最簡單的醫術，名曰“簡單醫”。