今年天氣太熱了，毛衣拿不到手里，再加上整天東游西逛的，沒啥作品，就織了幾個健康錘，這個健康錘朋友去年就給我了一個，但是我沒啥東西裝，就不知道塞到哪里去了，于是我發現這得裝上東西，讓人拿到就能甩起來，不然她拿回家就和我一樣了，胡塞起來了事，
我們是這樣甩的，
有一天走在路上，看見一個老太太邊走也邊甩這個健康錘，我特意問了她，她裝的是黃豆，我則是把家里過期的人生果，就是蕨麻裝上了，總之家里的豆豆都行，當然大一點是最好的，有人裝的是胡桃，我沒有，杏胡子也行，現在正是吃杏子的季節，杏胡也有大用處啊！
健康錘甩起來啦
小小健康錘，讓棒針的很多經典針法發揚光大，左加針，右加針，中下三針并一針，左下三針并一針，右下三針并一針，行行加針，行行并針
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