一、西紅柿 　

　　西紅柿含有大量維生素，其中維生素C含量為蔬果類第1位，它能有效地保護皮膚；豐富的維生素A可保持皮膚彈性，防止上皮細胞的萎縮角化。把西紅柿切碎再壓成汁，加少許蜂蜜調勻，涂抹在面部，去皺效果好。

二、橘子

　　橘子所含的維生素B有收斂及潤滑肌膚的作用。將橘子帶皮搗爛，浸入酒精內，加以適量蜜糖，放一星期后取出使用，有潤滑皮膚及去皺紋的功效。

　　魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以除皺養顏，降低血壓，保護心臟、關節和胰島，穩定血糖和情緒，增加智商，延年益壽……

三、香蕉

　　捻爛香蕉后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利去皺。

　　事實上除了化妝品的涂涂抹抹之外，還有什么能與皺紋決一死戰呢，那就是各種各樣的內調小秘方了……

四、栗子

　　把栗子的內果搗為細末，以蜂蜜調勻涂面，能使面部光潔舒展。

　　眼周的肌膚是全身最薄的地方，很容易產生皺紋……

五、牛奶

　　洗臉后，把牛奶涂在臉上，用按摩刷在臉上畫小圓圈進行按摩，從下巴往上旋，讓皮膚充分吸收，可以促進面部的血液循環，改善皮膚營養，提高皮膚的供氧率，從而使皮膚恢復原有彈性，面色紅潤，皺紋減少。

　　減肥時的饑餓是最讓人難受的，特別是見到別人正在吃的美味時，怎么辦，讓我們想想對付減肥饑餓的妙招……

六、母豬蹄

　　用老母豬蹄數只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時擦臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月后可收到明顯去皺效果。

　　洗臉、涂抹化妝水或是乳液時，東按按...西摸摸...其實很快的就能恢復以往細致、無暇的臉龐……

七、蛋清

　　將少許蛋清、鮮奶、蜂蜜、面粉摻和調成糊狀，均勻地涂在臉部，過15分鐘再洗掉，可起到滋潤皮膚、緊膚去皺的功效。

　　好皮膚是最靚的霓裳。即使有再漂亮的衣服，若沒有好的皮膚作基礎，一切都大打折扣……

八、米飯

　　將蒸熟的米飯趁熱時揉成團，放在面部揉搓直到揉至油膩變黑，可將皮膚毛孔內的油脂、污物吸出來，然后用清水洗凈，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　女人交往時應該高度重視自身的容貌。很多女性不注意修飾自身的容貌，甚至是出席重要場合，也不修飾容貌，這是對容貌的重要性認識不足……