健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　不少人喜歡把貼身穿的羊絨衫和羊絨內衣也進行干洗，卻不知干洗所用的洗滌劑多是四氯乙烯、汽油等，對人體健康亦有害。干洗后的衣服要晾曬，等化學洗滌劑揮發掉才能穿，但是冬天想做到快速揮發是很難的。

　　一些干洗劑的表面活性劑會破壞皮膚角質層，造成皮膚粗糙；強力洗衣粉的堿性物質除吸收水分外，還能破壞人體細胞膜，使組織蛋白變性；增白劑中的有機氯、熒光劑是有毒物質。因此，洗滌貼身衣物時要盡量選功能簡單、添加成分少、氣味淡的洗滌用品。而洗滌衣物時，盡量采取冷水的輕柔手洗。